alideni- Журнал, 08 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2008

88,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2008:

1107 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 60,95г | Углев: 135,76г. Завтрак: Quaker oatmeal banana bread, orange, Water. Обед: diet Dr. Pepper, grapes, Wheat Thins Ranch flavored crackers, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Ужин: quaker oatmeal raisin, water, Smart ones Ravioli. Перекус/Другое: Kroger Carb Master Strawberry Yogurt, twists cheese. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 08 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса