Ruben Lledo Bavera- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя Ruben Lledo Bavera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

119,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1932 ккал

Жир: 28,32г | Белк: 123,07г | Углев: 251,01г. Завтрак: Leche Descremada, Banano. Обед: Repollo, Lechuga, Tomates, Vacío, Arroz Blanco, Pan Integral. Ужин: Cerveza, Lomo de Cerdo, Pan Integral, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Melón, Sandía, Leche Descremada, Nescafé Clásico. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben Lledo Bavera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben Lledo Bavera- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ruben Lledo Bavera-Изменение Веса