Fernanda A. de Lara- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1020 ккал

Жир: 81,95г | Белк: 51,58г | Углев: 20,08г. Завтрак: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Обед: Menina Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Ужин: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса