bcbickford- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1798 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 154,29г | Углев: 141,02г. Завтрак: Egg, Bacon. Обед: Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Перекус/Другое: Universal Casein Protein, Peanut Butter Crunch, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса