dra.children- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя dra.children | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1599 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 182,31г | Углев: 127,44г. Завтрак: La Huerta Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, HEB Leche de Almendras, Cacahuates, HEB Yogurt Griego, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Обед: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa Dulce, Champiñones. Ужин: San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Перекус/Другое: Cacahuates, Melón, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Fresas, HEB Yogurt Griego, Carne de Pavo Magra, Crema de Cacahuate, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Coles de Bruselas, Papa Dulce. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: pierna - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dra.children-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dra.children- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

dra.children-Изменение Веса