siouxfallsghost- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя siouxfallsghost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

152,6 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

2590 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 78,62г | Углев: 446,53г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Giant Food Bananas (Large). Обед: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns. Ужин: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Перекус/Другое: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Thomas' Bagel Thins - Everything, Bananas, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. подробнее ...

1020 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siouxfallsghost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siouxfallsghost- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

siouxfallsghost-Изменение Веса