Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
|
75,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 153,41г | Белк: 107,19г | Углев: 54,85г.
Завтрак: Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Whole Earth Nature Sweet, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Whipping Cream, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kroger Salted Sunflower Kernels, Central Market Coconut Oil, Organic Stevia Blend, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
