tandtr- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

2726 ккал

Жир: 175,73г | Белк: 109,86г | Углев: 185,19г. Завтрак: Kirkland Signature Halved Pecans, Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese, HEB Swiss Cheese Singles. Обед: Green Giant Hass Avocado, Roast Beef. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Pecan Pie , Kroger Unsweetened Coconut Flake, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Walk 5.3mi 1hr 46min - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса