eg730- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1690 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 88,30г | Углев: 241,05г. Завтрак: Fat Free Milk, Organic Peanut Butter Panda Puffs. Обед: Strawberry Fruit Spread, Creamy Salted Peanut Butter, Strawberry Banana Fruit Smoothie, Millet-Chia Bread. Ужин: Medium Cheddar Cheese Sliced, Gluten Free Crackers, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Kale , Romaine, Ranch Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Cherry Pie, Skinny Caramel Macchiato (Venti), Cinnamon , Honey Apple Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Accender - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса