jojobck- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя jojobck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

140,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

896 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 61,08г | Углев: 53,39г. Завтрак: Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices, Tesco Finest White Cob, Tea with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Обед: Huel 3 Scoops. Перекус/Другое: Co-Op Honey Roast Ham, KP Original Salted Peanuts. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojobck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojobck- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

jojobck-Изменение Веса