EdianaGusmao- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя EdianaGusmao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1459 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 88,37г | Углев: 154,48г. Завтрак: Margarina, Itambé Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Frito. Обед: LeBon Peito de Frango Empanado, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca. Ужин: Suco de Acerola, Korin Quibe de Carne Bovina. Перекус/Другое: Mangas, Bolo Low Carb. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdianaGusmao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdianaGusmao- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

EdianaGusmao-Изменение Веса