Adeline36- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя Adeline36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1464 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 69,33г | Углев: 214,16г. Завтрак: Paquito Jus Pomme Poire Bio, Jordans Country Crisp Bio Chocolat Noir. Обед: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Banane, Tomme de Savoie, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Courge d'Hiver Cendré, Escalope de Veau. Ужин: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Kaki, Vinaigre Balsamique, Tartare Marque Ligne et Plaisir, Pain d'épeautre, Champignons, Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: RPM - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Adeline36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю