Zolotaja_reva- Журнал, 03 дек 18

И вот! 4 дня командировки, после 2 дня - влежку с температурой и здравствуй привес. Ой,ой... Старалась держаться, но взвешивать и записывать не было возможности. Чувствую переборы не много были, а во время болезни - почти только вода, ничего не лезло.

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 18 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1625 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 58,48г | Углев: 162,88г.   Завтрак: Мёд, Кофе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, ВкусВилл Икра Трески, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Варено-Копченая, Яичница с Помидорами. Обед: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Кофе, Сахар, Лимон, Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Божья Коровка Творог 9%, Мёд. подробнее ...