bay.nakres- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя bay.nakres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1937 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 102,71г | Углев: 251,61г. Завтрак: Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Ceviz, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. Обед: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Kühne Karışık Turşu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Ужин: Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Çemen, Beyaz Ekmek, Hurma, Elma, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Çemen, Beyaz Ekmek. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bay.nakres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bay.nakres- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

bay.nakres-Изменение Веса