genuuine- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1267 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 60,17г | Углев: 172,47г. Завтрак: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Ужин: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Мёд, Яблоко, ЭГО Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса