Ōzge13- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

2474 ккал

Жир: 114,97г | Белк: 81,52г | Углев: 282,99г. Завтрак: Zeytin, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ülker Dankek Rulo Pasta. Ужин: Makarna, Kıyma, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Уборка - 1 час и 57 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

pasta yedin üstüne 100 gram mi gitti vay be 😁

03 дек 18 написано членом: LÂ TAHZEN 5748

Öyle oldu valla 8 den sonra yemedim birşey 🙈

03 дек 18 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса