theonlyrealperson- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

115,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1487 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 88,85г | Углев: 89,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Deluxe Roasted Mixed Nuts salted. Ужин: Cracked Black Pepper String Cheese, Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Multigrain Sandwich Flats, Wild Rice Summer Sausagea. Перекус/Другое: Classic Chocolate Drumstick, Deluxe Roasted Mixed Nuts salted, Beef Jerky. подробнее ...

3568 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса