MrGoodnight- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1813 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 102,79г | Углев: 202,57г. Завтрак: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Easy Peelers, Hazelnuts or Filberts Nuts , Cherry Tomatoes, Asda Stir Fry Vegetables, Teriyaki Sauce , Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup. Ужин: Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Sugared or Glazed Doughnuts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, USN 100% Whey Protein. подробнее ...

515 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍

03 дек 18 написано членом: Monkery


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса