Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
03 дек 18
Laura4481- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bf 31.7 mm 27.3
Alla faccia del peso che oscilla. Da un giorno all'altro!!
62 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
2015 ккал
Жир: 55,45г | Белк: 107,27г | Углев: 269,98г.
Завтрак:
Zymil Latte Parzialmente Scremato, Vital Nature Latte di Avena, Cerreto Bio Semi di Zucca, Semi di Chia, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Skyr Mirtillo Nero, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici.
Обед:
Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vital Nature Latte di Avena, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Burro, Bio & Food Ravioli Rucola e Ricotta Biologici.
Ужин:
Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Martini Hamburger di Coniglio, Minestrone.
Перекус/Другое:
Equilibra Protein 35%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю