Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1767 ккал
|
Жир: 50,80г | Белк: 72,11г | Углев: 247,52г.
Завтрак: Braeburn Äpfeln, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gurke (Geschält), Schwartau Samt Himbeere, Linessa Light Salami 1A, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rispentomaten, Lidl Sonnenblumenbrot. Ужин: Ei, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rispentomaten, Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Paprika Rot, Kaufland Mairübchen, Zwiebeln, Zucchini, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Перекус/Другое: Heidelbeeren, Storck Werthers Original. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bauchtanz oma-Изменение Веса
|
