Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 42,04г | Белк: 75,95г | Углев: 195,83г.
Завтрак: Зефир, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, 365 Тунец в Собственном Соку, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Ужин: Интелл Финики, Ананас, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, 365 Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 15%, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тушенка, Курага, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
