Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
03 дек 18
nata19avril- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
1319 ккал
Жир: 53,69г | Белк: 41,69г | Углев: 174,29г.
Завтрак:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
Обед:
Жареный Картофель, Хрен, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Капустный Салат, Жареный Картофель.
Перекус/Другое:
Окей Груша Конференс, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Zott Monte Snack, Славянка Мармелад Суфлейный, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4664 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю