AllaFSlim- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1832 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 91,40г | Углев: 245,87г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Курага, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яблоко. Обед: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Салат из Капусты и Огурца, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Щи. Ужин: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Мёд, Котлета Говяжья, Оливковое Масло, Дмитровские Овощи Салат Верона. Перекус/Другое: Гранат, ВкусВилл Сухари Московские, Батон, Куриное Филе Вареное, Банан. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса