PENSK8R- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1320 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 74,00г | Углев: 155,83г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Ужин: Original Chips Deluxe Cookies, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Naturally Slender White American Cheese. Перекус/Другое: Carbsmart Fudge Bar, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса