Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
03 дек 18
josephc0917- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.4
體脂28
水分49.3
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
2601 ккал
Жир: 114,52г | Белк: 109,87г | Углев: 281,85г.
Завтрак:
Costco 鮮奶, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果.
Обед:
義美 鮮奶茶, 統一 統一蛋糕屋雞蛋牛奶捲, 石頭鍋飯.
Ужин:
牛小排, 山藥, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 煮熟的椰菜花(新鮮), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
подробнее ...
326 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤓🤓
02 дек 18 написано членом:
gulinlin
週末吃那麼多 週一还能⬇️ 厲害哦!! 勝博殿是約哥最新秘密武器!!
02 дек 18 написано членом:
gulinlin
加上有蛋糕卷這個秘密武器
02 дек 18 написано членом:
gulinlin
體脂現在都28了 我晚餐吃少 不準啦 本來午餐要吃菜的 破功了 這次是隊長😭😭😭
03 дек 18 написано членом:
josephc0917
🤣🤣🤣
03 дек 18 написано членом:
gulinlin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю