신흥리민- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

2471 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 204,22г | Углев: 270,01г. Завтрак: Rule 1, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 바나나. Обед: 현미밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Ужин: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 와사비, 현미밥, 항정살. Перекус/Другое: Rule 1, 두부, 북어국, 회무침, 수육, 순대, 밥, 아메리카노, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса