johncip- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

2266 ккал

Жир: 125,64г | Белк: 122,96г | Углев: 154,10г. Завтрак: Cooked Pearl Onions (from Fresh), Egg White, Blueberries, Egg, Bacon, Butter. Обед: Turkey Chili (bacon) 11/27/18. Ужин: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Dairy Queen Chicken Fingers, Cousins Subs 7 1/2" Philly Cheese Steak, Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Now Foods Omega 3-6-9. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса