JeffinAurora- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

89,0 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1039 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 40,94г | Углев: 67,54г. Завтрак: Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Coca-Cola Coke Zero, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Обед: Frankfurter or Hot Dog with Cheese on Bun. Ужин: Coffee. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size). подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 30 минуты, Sorting Magazines - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Typing at the computer - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса