judyzarit- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1540 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 46,52г | Углев: 195,17г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Morning Bun. Обед: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Kraft Mayo with Olive Oil, Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Ужин: Starbucks Morning Bun, Satsuma, Trader Joe's Creamy Polenta with Spinach & Carrots, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall). подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса