marksmith176- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

2980 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 210,13г | Углев: 361,16г. Завтрак: Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Great Value Jumbo White Eggs, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Well Pict Strawberries, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Great Value Tropickles, Zespri SunGold Kiwifruit, Outshine Strawberry Fruit Bar. Ужин: Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Ketchup, Market Pantry Salted Butter, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Перекус/Другое: Costco Pumpkin Pie. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса