andreigolemsky- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

3044 ккал

Жир: 89,81г | Белк: 99,88г | Углев: 256,72г. Завтрак: Melitta Café Tradicional Solúvel, Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pif Paf Presunto, Ovo, Manteiga (com Sal). Обед: Devassa Cerveja, Banana, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Aurora Suco de Uva Integral, Pimenta Preta, Sal, Soya Óleo de Soja, Chimichurri, Cebolas, Cenouras, Tomates, Alface. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Chucrute Cozido, Frango (Empanado e Frito), Cerveja Normal. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. подробнее ...

3963 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса