HJScott- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

2676 ккал

Жир: 130,63г | Белк: 156,22г | Углев: 213,52г. Завтрак: Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Обед: Tomates, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Beterrabas, Lasanha com Carne, Peixe Empanado Frito, Nuggets de Frango, Pastel de Queijo, Gatorade Morango-Maracujá. Ужин: Sprite Sprite Zero, Bolinha de Queijo, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса