Боевой_ежик- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1066 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 71,03г | Углев: 119,48г. Завтрак: Пружаны Сыр Грювер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Просто Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Яблоко Гала, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Творог 5%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса