cherepan- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя cherepan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1202 ккал

Жир: 17,07г | Белк: 127,16г | Углев: 136,25г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Ягодный Пирог, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Обед: Гречка, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, секс - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherepan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherepan- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

cherepan-Изменение Веса