Ōzge13- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

2089 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 47,14г | Углев: 317,03г. Завтрак: Pişi, Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Обед: Yufka, Ülker Dankek Rulo Pasta. Ужин: Uludağ Gazoz, Ispanaklı Börek. Перекус/Другое: Eti Cicibebe, Nar. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса