FEA2018- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя FEA2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1579 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 97,86г | Углев: 175,15г. Завтрак: Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 5%, Геркулес Монастырский. Обед: Макси Котлета Рыбная Жареная, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Цикорий с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чай с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FEA2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FEA2018- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

FEA2018-Изменение Веса