Emertas- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Emertas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1684 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 115,70г | Углев: 191,54г. Завтрак: Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Клубника, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Гранат, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Гречка Отварная, Диетическая Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Куриная Грудка, Подлива. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emertas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emertas- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Emertas-Изменение Веса