기무라700- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1794 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 98,02г | Углев: 194,55г. Завтрак: 오리온 초코칩쿠키 미니, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 농심 매운 새우깡 (30g), 해태 아이비 (23g), 바나나. Обед: 가자미구이, 갈치구이, 배추된장국, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 김치. Ужин: 김치, 밥, 깍두기, 갈비탕. Перекус/Другое: 무화과, 사과, 김말이튀김, 떡볶이, 모카번, 라떼 커피. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса