s.butakov- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя s.butakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

2359 ккал

Жир: 85,52г | Белк: 179,52г | Углев: 223,79г. Завтрак: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Кировский Мёд Гречишный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Гречка с Грибами. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Кукурузная Каша на Молоке. подробнее ...

722 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.butakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.butakov- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

s.butakov-Изменение Веса