scomar14- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

good balance today diet and fitness

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1211 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 57,59г | Углев: 160,57г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Onken Mango, Papaya & Passionfruit Yoghurt, Honey, Raspberries, Blueberries, Heinz Sandwich Spread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread. Ужин: Broccoli, Tesco Runner Beans, Roasted Potato, Asda Sea Bream. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Tangerine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса