marksmith176- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

99,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2049 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 125,65г | Углев: 269,53г. Завтрак: Great Value Jumbo White Eggs, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Well Pict Strawberries, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Brown Sugar, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Market Pantry Salted Butter, Acorn Winter Squash . Обед: Butter , Butternut Winter Squash, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Ужин: Tom+Chee Creamy Tomato Soup. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса