Crissfer- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Crissfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2057 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 148,05г | Углев: 261,57г. Завтрак: Banana, Nescau Nescau com Leite. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salad Creations Tomate, Carrots , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Shrimp. Ужин: Garoto Chocolate Meio Amargo , Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Beef Steak, Black Beans , White Rice, Baked or Broiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Garoto Chocolate Meio Amargo. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Спать - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crissfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crissfer- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Crissfer-Изменение Веса