ruslan viana- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1973 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 113,65г | Углев: 287,40г. Завтрак: Chamyto Big Leite Fermentado, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Pão Sírio. Обед: Suco de Laranja Natural, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Nutrimental Mingau de Milho. Ужин: McDonald's McShake Ovomaltine. Перекус/Другое: Essential Nutrition Vanilla Whey. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса