Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 дек 18
ruslan viana- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
1973 ккал
Жир: 39,64г | Белк: 113,65г | Углев: 287,40г.
Завтрак:
Chamyto Big Leite Fermentado, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Pão Sírio.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Nutrimental Mingau de Milho.
Ужин:
McDonald's McShake Ovomaltine.
Перекус/Другое:
Essential Nutrition Vanilla Whey.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю