Лидия Ser- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Лидия Ser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

50,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1256 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 78,16г | Углев: 113,24г. Завтрак: Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Обед: Борщ с Курицей, Сметана 20%, Сыр Эдам, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Куриная Котлета с Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Ашан Отруби Ржаные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кунжутное Масло (Тахини), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Гранат. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лидия Ser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лидия Ser- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Лидия Ser-Изменение Веса