bontehond88- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1400 ккал

Жир: 84,22г | Белк: 45,52г | Углев: 102,18г. Обед: Take One Lijnzaad Heel, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl. Ужин: FEBO Kaassoufflé, Friet Oorlog, HAK Linzen Curryschotel. Перекус/Другое: Lindt Lindor Melk, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoppaaaaaaaa!💪🏻

01 дек 18 написано членом: letsdoitnow2018

3,4 in 1 week eraf 😀. Nu vol zien te houden....

01 дек 18 написано членом: bontehond88

Oh nee, 3,7 zelfs maar moet erbij zeggen dat ik die 3,7 er ook in 2 weken of zo bij gegeten heb.

01 дек 18 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса