Мария133737- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Мария133737 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх, как бы хотелось, чтобы отвесы были каждый день)
Но это нереальная мечта, когда в тебе уже 87, а ты худеешь со 115 😂🤔

87,1 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

671 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 41,00г | Углев: 62,82г. Завтрак: Данон Творожный Груша и Банан. Обед: Творог 5%. Ужин: Жареная Картошка. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

на сколько ккал вы питаетесь?)

01 дек 18 написано членом: asya.kevich

Я на интуитивном питании) В среднем около 1500, бывает больше, бывает меньше Проблема в том, что все сюда не записываю( Так что примерно так прикидываю, чего и сколько). В фс я фиксирую ккал только от сладостей)

01 дек 18 написано членом: Мария133737


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария133737-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария133737- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Мария133737-Изменение Веса