tonybarb- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

static

104,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2025 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 93,65г | Углев: 252,47г. Завтрак: Toasted White Bread, Flora Light, Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Обед: Muller Light Greek Style Morello Cherry (Pot), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tomatoes, Scrambled Egg. Ужин: Aldi Peeled Plum Tomatoes, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Перекус/Другое: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Pringles Original (30g). подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 21 минуты, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса