Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
01 дек 18
nata19avril- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
2181 ккал
Жир: 109,23г | Белк: 70,76г | Углев: 228,73г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Салат Оливье.
Обед:
Магнит Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех - Кленовый Сироп", Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Zott Monte Snack, Сырники.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма.
подробнее ...
4351 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Работа - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю