harisamrulloh- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя harisamrulloh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1890 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 107,72г | Углев: 206,01г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Обед: Saori Saus Tiram, Sosis Ayam, Botok, Nasi Merah, Siomay, Sari Roti Chiffon Stroberi. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Babat Sapi, Nasi Goreng. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harisamrulloh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harisamrulloh- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

harisamrulloh-Изменение Веса