Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1174 ккал
|
Жир: 57,99г | Белк: 84,79г | Углев: 78,93г.
Завтрак: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Hochland Сыр Творожный Cremette, Ратимир Ветчина для Завтрака, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кокос, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Now Omega-3. Обед: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Кокос, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Fitness Бифилайф, Кокос, Миндаль, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
